Khí công y đạo là phương pháp chữa bệnh bằng cách tập luyện khí công đơn giản, chú trọng đến sự quân bình khí hóa của lục phủ ngũ tạng. VietNamNet giới thiệu bài tập cho người bị tiểu đường và huyết áp của thầy Đỗ Đức Ngọc, người sáng lập ra môn khí công tự chữa bệnh của người Việt Nam.

Các bài tập cho người bị tiểu đường và huyết áp chỉ nên thực hiện sau khi ăn từ 45-60 phút.

Bài 1: Cúi ngửa 4 nhịp

- Khí công y đạo là phương pháp chữa bệnh bằng cách tập luyện khí công đơn giản, chú trọng đến sự quân bình khí hóa của lục phủ ngũ tạng.

Khí công y đạo là phương pháp chữa bệnh bằng cách tập luyện khí công đơn giản, chú trọng đến sự quân bình khí hóa của lục phủ ngũ tạng. VietNamNet giới thiệu bài tập cho người bị tiểu đường và huyết áp của thầy Đỗ Đức Ngọc, người sáng lập ra môn khí công tự chữa bệnh của người Việt Nam.

Các bài tập cho người bị tiểu đường và huyết áp chỉ nên thực hiện sau khi ăn từ 45-60 phút.

Bài 1: Cúi ngửa 4 nhịp

Liên hoan Ẩm thực Quốc tế - Huế lần thứ II là hoạt động của Festival Huế 2016 diễn ra từ ngày 28/4 - 2/5/2016 tại Công viên Phú Xuân, Nghinh Lương Đình, thành phố Huế, thu hút hàng ngàn lượt khách du lịch đến thưởng thức tinh hoa ẩm thực miền Trung và các vùng miền Việt Nam.

Ẩm thực miền Trung, đặc biệt là xứ Huế nói riêng vốn nổi tiếng bởi sự tỉ mỉ trong nghệ thuật chế biến và sắp đặt. Hương vị của các món ăn được kết hợp hài hòa và tinh tế để đạt đến sự trọn vẹn hoàn hảo.

Là thương hiệu đã đồng hành cùng mảnh đất miền Trung từ những ngày đầu thành lập, trải qua 25 năm chân thành gắn kết Huda đã trờ thành người bạn tâm giao thấu hiểu từng cung bậc cảm xúc của con người nơi đây, tạo nên hương vị “đậm tình miền Trung” mà không dòng bia nào có được.

Đặc biệt, dòng bia Huda Gold của thương hiệu bia Huda ra đời như một sự hòa quyện hoàn hảo với tinh hoa ẩm thực của miền Trung, tạo nên chất xúc tác tuyệt vời làm trọn vẹn hương vị cho từng món ăn.

Sự hòa quyện của vị ngọt từ lúa mạch thượng hạng, độ đắng cân bằng bởi hoa bia Halletauer và con men Saccharomyces Carlsbergenesistinh chọn của Huda Gold kết hợp hài hòa cùng ẩm thực miền Trung

Du khách đến với Liên hoan Ẩm thực Quốc tế - Huế lần II vừa qua đã được thưởng thức những mẻ bia Huda Gold thơm ngon, thượng hạng nhất

Huda Gold là sự lựa chọn hoàn hảo để thưởng trọn vị ngon của ẩm thực miền Trung

Qua hơn hai thập kỷ gắn bó cùng miền Trung thân yêu, thương hiệu Huda tự hào là người bạn tâm giao trong mỗi cuộc vui của người dân nơi đây

Thừa hưởng bí quyết ủ bia trứ danh 168 năm của tập đoàn Carlsberg Đan Mạch, kết hợp cùng những nguyên liệu tinh chọn số 1 Châu Âu và công nghệ, trang thiết bị hiện đại nhất trên thế giới, dòng bia Huda Gold của thương hiệu bia Huda không chỉ chinh phục người sành bia trong nước mà còn đoạt được hàng loạt những giải thưởng cao quý về chất lượng. Huda Gold tự tin là dòng bia thượng hạng xứng tầm cùng tinh hoa ẩm thực miền Trung.

Ngọc Minh

Lễ hội bia do thương hiệu bia Huda tổ chức trong khuôn khổ Liên hoan Ẩm thực Quốc tế - Huế lần thứ II mang đến người dân Huế cũng như du khách những trải nghiệm vị giác không thể nào quên khi “Bia ngon hội tụ cùng món ngon”.

Liên hoan Ẩm thực Quốc tế - Huế lần thứ II là hoạt động của Festival Huế 2016 diễn ra từ ngày 28/4 - 2/5/2016 tại Công viên Phú Xuân, Nghinh Lương Đình, thành phố Huế, thu hút hàng ngàn lượt khách du lịch đến thưởng thức tinh hoa ẩm thực miền Trung và các vùng miền Việt Nam.

Ẩm thực miền Trung, đặc biệt là xứ Huế nói riêng vốn nổi tiếng bởi sự tỉ mỉ trong nghệ thuật chế biến và sắp đặt. Hương vị của các món ăn được kết hợp hài hòa và tinh tế để đạt đến sự trọn vẹn hoàn hảo.

Là thương hiệu đã đồng hành cùng mảnh đất miền Trung từ những ngày đầu thành lập, trải qua 25 năm chân thành gắn kết Huda đã trờ thành người bạn tâm giao thấu hiểu từng cung bậc cảm xúc của con người nơi đây, tạo nên hương vị “đậm tình miền Trung” mà không dòng bia nào có được.

Đặc biệt, dòng bia Huda Gold của thương hiệu bia Huda ra đời như một sự hòa quyện hoàn hảo với tinh hoa ẩm thực của miền Trung, tạo nên chất xúc tác tuyệt vời làm trọn vẹn hương vị cho từng món ăn.

Sự hòa quyện của vị ngọt từ lúa mạch thượng hạng, độ đắng cân bằng bởi hoa bia Halletauer và con men Saccharomyces Carlsbergenesistinh chọn của Huda Gold kết hợp hài hòa cùng ẩm thực miền Trung

Du khách đến với Liên hoan Ẩm thực Quốc tế - Huế lần II vừa qua đã được thưởng thức những mẻ bia Huda Gold thơm ngon, thượng hạng nhất

Huda Gold là sự lựa chọn hoàn hảo để thưởng trọn vị ngon của ẩm thực miền Trung

Qua hơn hai thập kỷ gắn bó cùng miền Trung thân yêu, thương hiệu Huda tự hào là người bạn tâm giao trong mỗi cuộc vui của người dân nơi đây

Thừa hưởng bí quyết ủ bia trứ danh 168 năm của tập đoàn Carlsberg Đan Mạch, kết hợp cùng những nguyên liệu tinh chọn số 1 Châu Âu và công nghệ, trang thiết bị hiện đại nhất trên thế giới, dòng bia Huda Gold của thương hiệu bia Huda không chỉ chinh phục người sành bia trong nước mà còn đoạt được hàng loạt những giải thưởng cao quý về chất lượng. Huda Gold tự tin là dòng bia thượng hạng xứng tầm cùng tinh hoa ẩm thực miền Trung.

Ngọc Minh

Như VietNamNet thông tin, liên quan đến những vi phạm tại Dự án đầu tư xây dựng Tòa nhà thương mại, dịch vụ và khách sạn nằm trên khu đất số 2 Ngõ Giếng, ngày 21/6, UBND quận Đống Đa đã ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Công ty Ngôi nhà mới – chủ đầu tư công trình vi phạm với số tiền 40 triệu đồng.

Đồng thời yêu cầu: Chủ đầu tư phải đình chỉ tuyệt đối công trình, tuyệt đối không để phát sinh thêm vi phạm; Liên hệ các cơ quan chức năng có thẩm quyền để được hướng dẫn cấp giấy phép xây dựng (GPXD) điều chỉnh theo quy định. Trong thời hạn 60 ngày kể từ ngày lập biên bản vi phạm hành chính (tức ngày 21/8- PV) nếu chủ đầu tư chưa được cấp GPXD điều chỉnh thì phải tự khắc phục, phá dỡ phần sai phạm.

Tuy nhiên, đến ngày 3/9 khi đã quá thời hạn 60 ngày trên thay vì chủ đầu tư phải tự khắc phục, phá dỡ phần sai phạm, UBND quận Đống Đa lại tiếp tục ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính 50 triệu đồng. 

“Phải xử theo đúng pháp luật như vậy thì mới lập lại được trật tự xây dựng. Đây là điều mà cả Quốc hội và Chính phủ đã nói lên rất nhiều lần là tại sao chúng ta lại quá yếu kém trong trong việc này”

Nêu tại quyết định này, Phó Chủ tịch UBND quận Trịnh Hữu Tuấn nêu rõ: Chủ đầu tư đã tổ chức thi công xây dựng công trình sai GPXD được cấp. Chủ đầu tư phải đình chỉ việc thi công xây dựng công trình, tuyệt đối không để phát sinh thêm vi phạm trật tự xây dựng.

Đồng thời nêu: Trong vòng 60 ngày kể từ ngày lập biên bản vi phạm hành chính, chủ đầu tư không đưa ra được GPXD điều chỉnh cho công trình số 2 Ngõ Giếng sẽ phải tự khắc phục, tháo dỡ phần vi phạm. Như vậy, có thể nói, chủ đầu tư lại có thêm thời gian 60 ngày xin hợp thức sai phạm cho công trình này.

Liên tục sai phạm, liên tục xin điều chỉnh

Công trình số 2 Ngõ Giếng (phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa) nằm trong khu vực hạn chế xây dựng cao ốc của khu vực nội đô lịch sử đây là dự án được cấp phép xây dựng "kịch trần" cả mật độ lẫn chiều cao với quy mô cao 7 tầng + 1 tum thang kỹ thuật và 2 tầng hầm; Tổng số phòng khách sạn là 38 phòng.

Nhưng quá trình thi công thay vì làm đúng giấy phép Công ty Ngôi nhà mới - chủ đầu tư ngang nhiên xây dựng sai phép cả về mật độ xây dựng lẫn chiều cao công trình từ các tầng hầm đến các tầng sàn và liên tục tìm cách điều chỉnh phương án kiến trúc công trình. 

Dự án của Công ty Ngôi nhà mới xây sai so với giấy phép xây dựng được cấp cả mật độ lẫn chiều cao từ tầng hầm đến các tầng sàn, liên tục xin điều chỉnh quy hoạch.

Ban đầu chủ đầu tư xin điều chỉnh từ 38 lên 50 phòng; Điều chỉnh tăng chiều cao tầng hầm 1 từ 2,5m lên 3m; tầng hầm 2 từ 2,5m lên 3,5m. Đồng thời, giảm chiều cao tầng 1 từ 4,85m xuống 4,35m.

Điều đáng nói, sau khi được Sở QH-KT thống nhất các nội dung đề xuất điều chỉnh tại công văn số 1445 ngày 25/3/2019, chủ đầu tư chưa liên hệ với Sở Xây dựng để được điều chỉnh GPXD theo như đề nghị nhưng vẫn tổ chức thi công xây dựng. Đồng thời sau khi UBND quận Đống Đa có quyết định xử phạt vi phạm hành chính và yêu cầu đình chỉ thi công xây dựng công trình, nhưng chủ đầu tư vẫn tiếp tục thi công xây dựng làm phát sinh thêm vi phạm trật tự xây dựng mới.

Không dừng lại ở đó, Công ty Ngôi nhà mới – chủ đầu tư dự án tiếp tục có công văn xin điều chỉnh phương án kiến trúc công trình. Lần này, chủ đầu tư đề xuất bổ sung thang bộ kết cấu bằng thép từ tầng 1 đến tầng 7; điều chỉnh tăng chiều cao các tầng 2 đến tầng 5 từ 3m/tầng lên 3,2m/tầng; giảm chiều cao tầng 6 từ 3,9m xuống 3,2m, tầng 7 từ 3,9m xuống 3,8 m2; Tổng số phòng khách sạn xin giảm từ 50 phòng xuống còn 46 phòng (theo bản vẽ điều chỉnh phương án kiến trúc do Công ty cổ phần xây dựng EcoLand lập tháng 6/2019). 

Hồng Khanh 

Hết thời hạn, cao ốc sai phép vẫn ‘chình ình’ trên đất trung tâm Hà Nội

- UBND quận Đống Đa yêu cầu làm rõ trách nhiệm tập thể cá nhân có liên quan trong việc buông lỏng quản lý dẫn đến vi phạm trật tự không được ngăn chặn và giải quyết triệt để tại dự án tại số 2 Ngõ Giếng (phường Ô Chợ Dừa).

Khi đã quá thời hạn 60 ngày trên thay vì chủ đầu tư phải tự khắc phục, phá dỡ phần sai phạm, UBND quận Đống Đa lại tiếp tục ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính 50 triệu đồng.

Như VietNamNet thông tin, liên quan đến những vi phạm tại Dự án đầu tư xây dựng Tòa nhà thương mại, dịch vụ và khách sạn nằm trên khu đất số 2 Ngõ Giếng, ngày 21/6, UBND quận Đống Đa đã ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Công ty Ngôi nhà mới – chủ đầu tư công trình vi phạm với số tiền 40 triệu đồng.

Đồng thời yêu cầu: Chủ đầu tư phải đình chỉ tuyệt đối công trình, tuyệt đối không để phát sinh thêm vi phạm; Liên hệ các cơ quan chức năng có thẩm quyền để được hướng dẫn cấp giấy phép xây dựng (GPXD) điều chỉnh theo quy định. Trong thời hạn 60 ngày kể từ ngày lập biên bản vi phạm hành chính (tức ngày 21/8- PV) nếu chủ đầu tư chưa được cấp GPXD điều chỉnh thì phải tự khắc phục, phá dỡ phần sai phạm.

Tuy nhiên, đến ngày 3/9 khi đã quá thời hạn 60 ngày trên thay vì chủ đầu tư phải tự khắc phục, phá dỡ phần sai phạm, UBND quận Đống Đa lại tiếp tục ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính 50 triệu đồng. 

“Phải xử theo đúng pháp luật như vậy thì mới lập lại được trật tự xây dựng. Đây là điều mà cả Quốc hội và Chính phủ đã nói lên rất nhiều lần là tại sao chúng ta lại quá yếu kém trong trong việc này”

Nêu tại quyết định này, Phó Chủ tịch UBND quận Trịnh Hữu Tuấn nêu rõ: Chủ đầu tư đã tổ chức thi công xây dựng công trình sai GPXD được cấp. Chủ đầu tư phải đình chỉ việc thi công xây dựng công trình, tuyệt đối không để phát sinh thêm vi phạm trật tự xây dựng.

Đồng thời nêu: Trong vòng 60 ngày kể từ ngày lập biên bản vi phạm hành chính, chủ đầu tư không đưa ra được GPXD điều chỉnh cho công trình số 2 Ngõ Giếng sẽ phải tự khắc phục, tháo dỡ phần vi phạm. Như vậy, có thể nói, chủ đầu tư lại có thêm thời gian 60 ngày xin hợp thức sai phạm cho công trình này.

Liên tục sai phạm, liên tục xin điều chỉnh

Công trình số 2 Ngõ Giếng (phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa) nằm trong khu vực hạn chế xây dựng cao ốc của khu vực nội đô lịch sử đây là dự án được cấp phép xây dựng "kịch trần" cả mật độ lẫn chiều cao với quy mô cao 7 tầng + 1 tum thang kỹ thuật và 2 tầng hầm; Tổng số phòng khách sạn là 38 phòng.

Nhưng quá trình thi công thay vì làm đúng giấy phép Công ty Ngôi nhà mới - chủ đầu tư ngang nhiên xây dựng sai phép cả về mật độ xây dựng lẫn chiều cao công trình từ các tầng hầm đến các tầng sàn và liên tục tìm cách điều chỉnh phương án kiến trúc công trình. 

Dự án của Công ty Ngôi nhà mới xây sai so với giấy phép xây dựng được cấp cả mật độ lẫn chiều cao từ tầng hầm đến các tầng sàn, liên tục xin điều chỉnh quy hoạch.

Ban đầu chủ đầu tư xin điều chỉnh từ 38 lên 50 phòng; Điều chỉnh tăng chiều cao tầng hầm 1 từ 2,5m lên 3m; tầng hầm 2 từ 2,5m lên 3,5m. Đồng thời, giảm chiều cao tầng 1 từ 4,85m xuống 4,35m.

Điều đáng nói, sau khi được Sở QH-KT thống nhất các nội dung đề xuất điều chỉnh tại công văn số 1445 ngày 25/3/2019, chủ đầu tư chưa liên hệ với Sở Xây dựng để được điều chỉnh GPXD theo như đề nghị nhưng vẫn tổ chức thi công xây dựng. Đồng thời sau khi UBND quận Đống Đa có quyết định xử phạt vi phạm hành chính và yêu cầu đình chỉ thi công xây dựng công trình, nhưng chủ đầu tư vẫn tiếp tục thi công xây dựng làm phát sinh thêm vi phạm trật tự xây dựng mới.

Không dừng lại ở đó, Công ty Ngôi nhà mới – chủ đầu tư dự án tiếp tục có công văn xin điều chỉnh phương án kiến trúc công trình. Lần này, chủ đầu tư đề xuất bổ sung thang bộ kết cấu bằng thép từ tầng 1 đến tầng 7; điều chỉnh tăng chiều cao các tầng 2 đến tầng 5 từ 3m/tầng lên 3,2m/tầng; giảm chiều cao tầng 6 từ 3,9m xuống 3,2m, tầng 7 từ 3,9m xuống 3,8 m2; Tổng số phòng khách sạn xin giảm từ 50 phòng xuống còn 46 phòng (theo bản vẽ điều chỉnh phương án kiến trúc do Công ty cổ phần xây dựng EcoLand lập tháng 6/2019). 

Hồng Khanh 

Hết thời hạn, cao ốc sai phép vẫn ‘chình ình’ trên đất trung tâm Hà Nội

- UBND quận Đống Đa yêu cầu làm rõ trách nhiệm tập thể cá nhân có liên quan trong việc buông lỏng quản lý dẫn đến vi phạm trật tự không được ngăn chặn và giải quyết triệt để tại dự án tại số 2 Ngõ Giếng (phường Ô Chợ Dừa).